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Wenn diese Frage aufkommt, geht es nie um Tränenflüssigkeit. Es geht darum, ob wir als Männer Schwäche zulassen und zeigen dürfen – oder ob wir dauerhaft Stärke demonstrieren müssen.
Und die Antwort darauf entscheidet mehr, als man denkt. Sie bestimmt, welchen Einblick unsere Frau und unsere Kinder in unser Inneres bekommen. Wie wir vor Kollegen auftreten. Was wir mit Freunden teilen.
Frederik klärt die Frage in dieser Folge schnell: Johannes 11,35 – Jesus weinte. Der stärkste Mann, den diese Welt gesehen hat. Aber er zeigt auch, dass es dabei um den Anlass geht. Jesus hat nicht geweint, weil eine Mannschaft...

Als Mel Trotter 1940 starb, kannten ihn Hunderttausende Amerikaner. Achtundsechzig Rettungsmissionen für Obdachlose hat er mit aufgebaut, vierzig Jahre lang eine davon geleitet.
Angefangen hat er woanders. Trotter war schwerer Alkoholiker. Nach einer zehntägigen Trinktour kam er nach Hause und fand seinen zweijährigen Sohn tot vor. Am Sarg schwor er, nie wieder Alkohol anzurühren – zwei Stunden später war er wieder betrunken. Im Januar 1897 verkaufte er in Chicago mitten im Schneesturm seine eigenen Schuhe, um sich noch etwas zu trinken zu kaufen. Barfuß lief er Richtung Lake Michigan, um dort Schluss zu machen.
Zwischen diesen beiden Szenen liegt derselbe...

„Es ist vollbracht." Die letzten Worte, die Jesus vor seinem Tod ausgesprochen hat. Und trotzdem ertappen wir uns immer wieder dabei, so zu leben, als hätte er gesagt: Und nun vollbringt es!
Abends im Bett kommt die Abrechnung. Schon wieder kaum Bibel gelesen. Die Gelegenheit gehabt, die Frau mit ihrem Lieblingsessen zu überraschen, aber lieber Shorts geschaut. Und als der Kollege fragte, was am Wochenende los war, den Gottesdienst gekonnt umschifft.
Dann steht das Urteil fest: So jemanden kann Jesus nicht lieben. Wir müssen bessere Menschen werden.
Frederik zeigt in dieser Folge, dass wir damit nicht die Ersten sind. Ganze...

Ihr kennt das: die eine Mail im Postfach, bei der man weiß, dass die Antwort unangenehm wird. Also markiert man sie als ungelesen. Eine Woche. Zwei Wochen. Erledigt hat sich nichts – nur die Antwort ist inzwischen peinlicher geworden.
Genauso gehen wir mit Schuld um. Nicht mit den Kleinigkeiten, sondern mit dem einen Ding, bei dem wir genau wissen: Das war falsch, und das würde ich niemandem erzählen.
Ob das funktioniert, hat einer aufgeschrieben, der es ausprobiert hat. Psalm 32 stammt von David, und alles spricht dafür, dass er auf die dunkelste Episode seines Lebens zurückblickt – und auf das...

Sonntagabend, die Woche war eigentlich gut. Naja, bis auf diese paar Sachen. Der Streit, in dem Dinge gesagt wurden, die man nicht mehr einfangen kann. Das alte Muster, das eigentlich hinter einem lag. Und dann der Gedanke: „Und so einer wie du nennt sich Christ."
Timo dreht in dieser Folge die Frage um. Sie lautet nicht, ob wir Mist bauen. Sie lautet, was danach passiert. Ein Navi sagt bei einer falschen Abbiegung ja auch nicht „Du bist ein hoffnungsloser Fall", sondern schlicht: bitte wenden.
Judas und Petrus haben in derselben Nacht versagt. Und hier wird es interessant: Judas hat bereut....

Wir beißen die Zähne zusammen, halten durch, und zwei Wochen läuft es gut. Dann kommt ein stressiger Abend, und wir schnappen nach genau der Luft, die wir loswerden wollten.
Timo stellt in dieser Folge die Frage, ob unser Problem überhaupt zu wenig Disziplin ist – oder schlicht die falsche Strategie.
Paulus schreibt an Gemeinden, die bei ihrer Veränderung wieder auf Eigenleistung setzen. Regeln, Gesetze, Anstrengung. Und in diese Situation hinein dreht er das Prinzip um: „Wandelt im Geist, und ihr werdet die Begierde des Fleisches nicht erfüllen."
Achtet auf die Reihenfolge. Er sagt nicht: Besiegt erst die Begierde, dann könnt...

1987 setzte der Psychologe Daniel Wegner Versuchspersonen in einen Raum, gab ihnen eine Glocke und eine einzige Anweisung: Denken Sie an alles, woran Sie wollen – nur nicht an einen weißen Bären. Und läuten Sie, wenn es doch passiert.
Es klingelte ununterbrochen. Und wer den Bären vorher unterdrücken sollte, dachte anschließend deutlich häufiger an ihn als eine Gruppe, die von Anfang an über ihn nachdenken durfte. Wegner nannte das den Rebound-Effekt: Was du bekämpfst, wird größer.
Christian legt daneben, was Paulus in Epheser 4 schreibt – und zeigt, dass da drei Schritte stehen, von denen wir meistens nur den ersten...

Frederiks Vater war früher Raucher. Aufhören hatte er oft versucht, nie dauerhaft geschafft. Bis er eines Tages einen Entschluss fasste, seine Schachteln nahm, damit aus dem Haus ging und sie im Mülleimer versenkte. Ein für alle Mal. Diese Entscheidung hält bis heute.
Woran denkt ihr bei euren „Zigaretten"? Was belastet euch seit Langem, ohne dass ihr einen Weg rausfindet? Was schießt euch sofort durch den Kopf und gibt euch dieses flaue Gefühl im Magen, weil ihr wisst, dass es an der Zeit wäre?
In Ephesus haben Menschen genau so einen Schnitt gemacht. Zauberer – nicht die Sorte, die Tricks vorführt,...

„Ich hab das im Griff." Er klingt souverän, er klingt erwachsen, und vor allem sorgt er dafür, dass keiner mehr nachfragt. Genau dafür ist er gemacht.
Und jeder weiß ziemlich genau, wovon hier die Rede ist. Bei dem einen ist es Pornografie. Beim nächsten der Alkohol, der abends eben doch jeden Abend im Glas landet. Bei anderen Stunden am Bildschirm, die man hinterher nirgends wiederfindet. Der Jähzorn, den draußen keiner kennt. Geld, das für Dinge draufgeht, die man niemandem erklären möchte.
Dann kommt ein Vorsatz, und der funktioniert oft erstaunlich gut. Zwei Wochen, drei Wochen. Und dann ein Abend, an...

Drei Uhr nachts, das Gedankenkarussell dreht: Ist mein Job in fünf Jahren noch da? Was wird aus den Kindern? Rente, KI, Weltlage.
Timo vergleicht das mit einem Puzzle aus tausend Teilen – ohne Deckelbild. Wir starren auf einzelne Schlagzeilen, und nichts ergibt ein Bild. Die Zukunft wirkt wie Chaos. Aber was, wenn einer das Deckelbild kennt?
In Daniel 2 zeigt Gott einem heidnischen König die Weltgeschichte im Zeitraffer. Ein Standbild aus Gold, Silber, Bronze und Eisen – vier Reiche, die nacheinander kommen. Und dann bricht ohne menschliches Zutun ein Stein los und zermalmt das Ganze.
Bemerkenswert ist aber schon, was...